いつもご訪問いただき
ありがとうございます
ズバリ！今日は、
三日坊主にならないための
押さえておきたい秘策３つ
をお伝えします
なぜなら
続けられない原因を理解していなければ
いつまでたっても三日坊主から
抜け出せられませんからね
考え方を理解して
何故そうなるのか？
何が原因になっているのか
理解しておくことがとっても大切
そもそも続けられない原因って
どこにあるのでしょうか
過去の経験を辿っていくと
３つの事を意識しておくことが
重要だということ！
それがこちら
↓↓↓
その1，本気で叶えたかったの？小さくてもいいから目標を明確にしておく！
＂本気で叶えたかったの？＂
ということ
「流行ってるからやってみた・・」
「なんとなく気になって・・」
「若気のいたり・・」
こういうパターンは、
こうなりたい！という目標がなく
とりあえずやってはみるものの
先行きが不透明・・
スタートする前から
お先まっくらな状態
（最悪なパターンです）
はたして
これを三日坊主と言っていいものか
・・・
疑問に思うわけですが・・
三日坊主の分類には入れません
（キッパリ言わせてください）
それよりも
今はタイミングじゃなかったんだ！
そう割り切って
今できることにフォーカスした方が
モチベーションも保てますしね
（自分に優しくしてあげることもとっても大切ですよ）
その2，目標達成したときのイメトレをする！
例えば、
もし、昔みたいに
スリムな服を着こなせてたら
どうなるのかという場面を想像します
（決して今を否定しているわけではありませんよ〜）
40代の自分でも
オシャレな服を着こなして
パリのシャンゼリーゼ通りを
颯爽と歩く姿・・
どんな気持ちになりますか？
頭の中一面に
パリの景色が広がって
まるで主人公のように
凛とした自分
妄想でもいい
うっとりしませんか？
より具体的なイメージは
あなたをゴールまで導いてくれる
そして
イメージすることで
あなた自身の五感をフル活用できるのです
何かをはじめる時は
事前準備も必要ってことなのですね
想像できないときは
今はタイミングではないということ
ここも割り切りましょう！
そうすると
三日坊主も避けられます
その3，1.2ができたら行動してみる！
ここまで明確にできたら
あとは行動するのみ
自分を信じて
踏み出してみること
そしてね
あれこれやっているうちに
ゼロが１になっていき
それが積み重なって
喜びに変わる
これがまた嬉しいんですね
自分すごいじゃんってね
【三日坊主にならないために】
・小さくてもいいから目標を明確にする
・達成したときの自分をイメージしてみる
・行動あるのみ
三日坊主の原因を知り
三日坊主にならないための
３つの方法をお伝えしました
必ずやる気スイッチが入るタイミング
があるはず！
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