ママだけ楽しむこっそりノート♡

自分のことが大好き♡

と笑って言える女性を増やして

幸せの連鎖を広げたい

仕事も家族も自分時間も

楽しみたいママの心に余白をつくる

我が家流子育てを心地よく楽しむ

心と肌専門カウンセラー／まゆ

あれもしたい！

これもしたい！

やりたいことがいっぱいで

とっ散らかってる方にオススメ

したいのはズバリコレ

優先順位をつけてみる

・今やりたいのか？

・本当にやりたいのか？

・やる理由は？

・WHYやりたいのか？

心の奥にいるもう一人の自分に

問いかけてみたあと

可視化してみる

可視化すると第三者の目線から

物事がみれるので

頭の中がスッキリします

実際本当に必要なこと

今必要じゃないことがハッキリします

／

さらに

リストアップできたあとに

すき間時間にできそうなことを

まとめておく

＼

そうすることで

毎日忙しくたって

年間通して考えたら

できることが増えますから

少しでもできることが増えると

嬉しくなります

➕すき間時間で叶えられたら

省エネですみますよー

忙しくしているママには

もってこいですよ

さらにね、

自分に優しくなれますから

自分が満たされると

誰かに聞いてほしくなりませんか？

ぜひ、聞いてもらいましょう！

この思いを共有したい

一番身近な存在、

あなたのすぐ近くにいますよ

わたしなら家族

あなたなら誰に伝えたい？

一番はじめに思いついた人に

ぜひ連絡してみましょう

思いは一人で抱え込むより

伝えることで

何十倍にも幸せが増えますから

なんかね、

家族にも優しくなれる自分って

心が温かくなりません？

そのためには

すき間時間でできそうな

ママだけこっそり楽しむノートを

作ってみて

毎日忙しくたって

すき間時間をいかに有効に使うかで

自分も家族も幸せになれちゃいます　

すき間時間の有効活用

とってもオススメです✨✨

あなただけの

ママだけ楽しむこっそりノート

作ってみてください

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

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