お弁当は焼きサバにしました。
自宅では大根おろしで食べますが、お弁当はそのまま詰めます❣️
焼きサバ
ひじきの煮物
かぼちゃ煮物
がんもの煮物
ピーマン🫑、しめじ
ミックスベジタブルの炒め物
卵焼き
ナスのしぎ焼き
暑い夏が来て、疲れやすいですね。
じっとしてるだけでも、疲れます。。
ウォーキングもできませんし、エアコンのついた部屋で、ストレッチやリズム体操、ラジオ体操、しっかりやりたいです。
年々体が硬くなって、衰えを感じます。
毎日韓ドラ、イ．サンと、青春ウォルダムを見ています。
サンは何回も見てるので、ストーリーはわかっていますが、好きなので見ています！
青春ウォルダムは初めてみますが、かなり面白いです。