ダイエット計画

食べるのが大好きな、ともぞうです(*^_^*)


とは言っても、最近食べ過ぎだな～って反省してます…。



最近、食べるばかりで運動してなかったせいか「もしかして、太った？」って聞かれちゃったの(T_T)


ということで、ともぞうダイエット計画の始動！！です。


夏までに、「あれ？痩せた？」って言われるよぉに頑張りますp(^^)q


で、早速、昨日の食べ過ぎを無しにするため、岩盤浴に行ってきました♪




全部で30分間、はいるんだけど、うつ伏せで10分、仰向けで20分入ります。






うつ伏せで寝てる時は、そーでもないんだけど、水分補給して仰向けになったあたりから、かなりの汗がでてきます。




カプセル型になっていて、終わって出てくると、かなりの爽快感が味わえます。


気分だけかもしれないけど、何か痩せそぉな気がします(o*'∇')b


頑張って痩せたら、相方さんがご褒美をくれる（たぶんくれないんだろ～な～）って言ってたから、それを励みに頑張ります(*^-^)ゞ

ブログでも、良い報告ができるよぉに頑張ります！！