こんにちは
立ち寄っていただいてありがとうございます
本日の体重
夜寝る前57.2kg
本日の食事
アサ
６枚切り食パン 耳の部分
目玉焼き
ソーセージ
ミニトマト
ヨーグルト
キウイ1個
ヒル
プロテイン+牛乳
親子丼（昨日の残り）
シュークリーム
ヨル
ご飯
豚汁（昨日の残り）
春キャベツの辛み炒め
→DAIGOも台所(2024/3/27)のレシピ
間食
大福餅
感想&反省
体重…少し減少
10kg近い子どもを抱っこ紐に入れて80分+45分歩く
久しぶりに晴れたので、前から行きたかった所まで歩きました
少しづつ減ってきています
病院でいただいた優しい下剤を寝る前に飲んでいて、それがいいのかもしれません