(c) マサキ・キャンベル ｜写真素材 PIXTA
こんにちは、 NORIKOです。
はじめて、このブログをお読みになる方は → こちらから お読みください。
セッション中に、お話させていただいていて
私自身が 「？ そうか・・・。」 と、気づけることがあります。
（そういう意味でも、セッションさせていただけるのは
とても、ありがたいです。）
さて、今日ふと セッション中に話題になったのが
「無我（私・個人がない）」 ということ。
無意識で 『無我』状態、それに気づくときって
「あ・・ 今 何も無かった。」って、我にかえる 感じ。
子供のときも 学校から家に帰るのに 家の前着いて
「あれ・・もう家・・・」って、ときがあったのですが
ボーっとしていた訳ではなく、道々は なんとなく覚えていて
無事 帰りついている。
でも、なんか スポッと抜けてるみたいな・・・・。
最近は、車の運転をすることも ほとんど皆無で安心ですが・・・
過去、一回だけ 車の運転中 この状態になって
「あ、危ない！！」って、経験がありました。
目の前に、飛び出してきた自転車。
確認する前に、身体が勝手にブレーキを踏んでて
気づいてドキドキの方が、後から起こるみたいな・・・・・。
ボーっとしてるときとの違いは、痛い目にあってないこと（笑）かな？
ボーっとしてたり、考え事優先だったときは、何も無いところで
転んだり、捻挫したり、 一緒にいる人に「危ない！！」って
言われたり ホントに あぶない！！です。
最近、瞑想しているときや 就寝直前に 意識があって 身体が寝ている。
（自分が寝息を、立てているのがわかったり 身体が寝ている状態でおきる
ピクンっていう 反応が 確認できたり・・・）いうときが あります
ある意味これは 意識の在る 無我（無私）状態のようです。
セッション中は ほとんど、この状態。
それ以外では？・・・・・
日常生活をしていて、一人で行動しているときは 時々その状態。
（家族といると、ついつい 役割が優先してる感じですね。）
自分が、何かをしていると思い込んでいる状態で 活動すると
どうも、うまくいってない気がして・・・・
意識のある 無我状態 だと 楽 なんですよね。（最近気づいた）
それ（自分がなくなること）に対しての、不安は無くなったような気がします。
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