昨日ゎ歯医者行ってダンス行って来ましたんッ
そしてしゃぶしゃぶ食べましたぁ
ぁぉぃちゃまォススメしてくれたコラーゲン鍋
ヘルシーな感じで美味しかったぁ
ぉ肌プルプルなるかなぁ～
そしてデザートにケーキも頂きましたぁ
フルーツぃっぱぃで幸せ～o(´▽｀)o
はぃ
踊ってぃぃ運動したもののぁたしのダィェットプラマィゼロ～
な感じ(笑)
そしてコメントにもぁったウォーキング
早速、帰り道をぃつも車か自転車のところを徒歩に
（徒歩ってぃっても10～15分くらぃ(笑)）iPod聞きながらのウォーキングゎぃぃね～
がしかし
途中数々のコンビニぁりo(^ω^)o
5秒くらぃ迷ってローソンレッツゴー
から揚げくんのコンソメ味美味しそぅー
と思ぃつつも遠慮してぉ菓子購入o(^ω^)oはぃ
また②プラマィゼロ～(笑)
トホホヽ(´ー｀)ノ
ょく妹にダィェットする気なぃでしょ
？ってゅわれるｹﾄﾞそんな事なぃのでーす
目標ゎ3月までに2キロだｹﾄﾞ
ぁたしのテーマゎ楽しく無理なく健康的にがテーマ(笑)我慢するとょくリバゥンドとかストレスになるってぃぅから我慢せず
その①夜食ゃ寝る前ゎ食べなぃ
（←食べてるのかよぉ(笑)って感じだｹﾄﾞ）その②wiiなどで体を動かして楽しくぉもしろそぅなストレッチとか試したり歩ぃたり～
まずゎここから～
乙女（(笑)
）のダィェットゎ果てしなく続くのでぁったぁ～ちゃんちゃん(笑)ヽ(´ー｀)ノ