初めに異変を感じたのは‥

一昨年の春ごろ。

 

 

なんか顔が熱くなりそうな‥

でも カラダが頑張って耐えてるような感じもある。

 

 

いままでにない感覚。。。

 

 

いろいろな人からの話は聞いていたので

自分にもくるんだろうな‥

と いうのはかなり前から覚悟はしていて。。。

ソイチェックしました。

 

 

結果‥エクオール‥作れません‥

やっぱりなぁぁぁ笑い泣き笑い泣き

 

 

なので 症状がくる前から

「エクエル」は 飲んでいた‥けども

きた‥笑い泣き笑い泣き

 

 

ホットフラッシュ???

顔と頭がカッと暑く熱くなって

2.3分続く‥

それが ほぼ1時間弱に一度。

寝てるときは大丈夫。

 

 

よく 汗が止まらない‥って聞くけど

私は子供のころから ほぼ汗をかかない体質。

ダラダラと汗を流したことがない。

うっすらと 鼻の頭にかく程度。

なので まだ 私は楽な方かもしれないけれど。。。

 

 

でも 今は真夏で更に今年は猛暑なので

そんな私でも ツライ笑い泣き笑い泣き

 

 

私の今日一日のツライ時間をメモしてみた。

 

 

10:40

11:40

12:20

13:10

14:20

16:20

17:10

18:00

18:30

19:15

20:00

 

眠るまで続く‥

 

 

ツライようぅぅぅ笑い泣き笑い泣き

 

 

でも 今日は 一歩も家を出てないのでマシ。

 

 

ツライときには 半凍らせたタオルで首元とか背中を冷やす。

あぁ~~~少しは楽になりますぐすんぐすん

 

 

外にいるときは‥ひたすらガマン‥笑い泣き笑い泣き

 

 

この症状は一昨年からずっと~~~ではなく

最初は2週間くらいで治まった。

 

 

やっぱり エクエルを飲んでると違うね!

なんて思っていたのに

約二か月後には再発!!

 

 

また ツライ日々が一か月‥

また治まって‥なんてのを繰り返してますチーンチーン

 

 

しかし 今回のは長いかも。。。

もう 二か月以上は続いてるなぁ。。。

 

 

ホットフラッシュ以外の症状は

多分 ないかな?

気が付いてないかもだけれど‥ぐすんぐすん