お寺ヨガ

厚木市にある長谷寺にてヨガ体験2回目

ヨガの先生は笑顔が素敵なrinaさん

長谷寺（ちょうこくじ）のご本堂にて
観音様の見守る中でのヨガ

前回同様、妄想女王のbelleamie

しっかり瞑想（いや妄想）しました
ほぼ目を閉じて頭の中はなぜか宇宙の中

rinaさんの心地よい声に合わせﾎﾟｰｽﾞ
そして呼吸



中でも
首の力を抜いて頭の重さを感じてくださいといわれた時
こんな重い頭を支えてくれてる体に感謝しちゃいました

しっかりとリラックスできて気持ちもリフレッシュ



ヨガのあとは住職のありがたいお話も

印象的だった言葉は
私たちは体を借りている


いずれ還さなければならないその時までめえいっぱい自分らしく輝きたいなぁ
と改めて思いました


帰り
お寺から見える夜景の中にひときわ光るイルミネーションが
rinaさんもきれいですよ～って



一人車を走らせていると右手側に先ほどお寺から見えた
キラキラと輝くイルミネーションが


あっさっきのイルミネーションだぁ

こんな近くにあるんなら
せっかくだからと寄り道



某会社の入口でしたが他にも車走っているし
とちょっとだけお邪魔しちゃいました


寒空の澄んだ空気にキラキラ輝くイルミネーション

色んなところから癒しパワーをもらえた素敵な日でした

お寺ヨガ、また予約しちゃお