昨日は
どこのお教室にも行かず
いきなりのぼっち練をしました
２つのお教室で、悩んで
決めかねてしまったと言うこともありましたが
本番って
ぼっち練してから、舞台に、立つわけだし
ぼっち練で、踊れる体を作る練習にもなるかも？と、思ったんですよね
と言うことで
とりあえず
ストレッチして
バーレッスンしました
レッスンの時には
バーレッスンの最後まで、疲れを感じないのですが
ぼっち練だと、ロンドジャンブとフォンデュの間に、休憩を入れないと
疲れてしまいます
多分
レッスンの時は、先生が、お話されていらっしゃる時間を
「勝手に休憩時間」としているのですが
ぼっち練は
ストレッチから、ノンストップだからなのだと、思います
って言うか
普段のレッスンも
先生のお話を、全肉ダダ下がりで、聞かなければ
バーレッスンの途中で、ちゃんと、疲れたりするのでしょうね・・・
こう言う発見もあったりして
ぼっち練、なにげに、侮れないです
それから
アダジオの振りを、確認しました
３回ほど、通しで、踊ってから🩰
シルフィードのバリエーションを練習しました
体力が、あまり残っていなくて
通したのは、２回だけでした
後は、できないところを、集中的に、練習しました
できるようにはならなかったけど
明日は
バリエーションのリハーサル
バーレッスンのプリエから、ルルヴェアップのことを考えて
頑張ろう