こころとからだおだやかに🍃
皆さんこんにちは
今回【6/5 〜 6/6 】の二日間にかけて、
岩手県でファスティング合宿の
講師/インストラクターをさせていただくことになりました
🌿ファスティング合宿の詳細/お申込みはこちら🌿
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＜詳細 / お申込みページ（Googleフォーム）＞
⭐️今回のファスティング合宿について⭐️
食品添加物の問題や、
健康志向の高まりから、
「ファスティング」という言葉も
一昔前と比べると一般的になってきたかと思います💡
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ファスティング＝断食
一定期間、固形物を食べないことで、
内臓を休ませて、身体を”正常なリズム”に戻す。
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こういう認識が一般的だと思いますが、、、
じゃあ「正常なリズム」って何？？？
ってなりませんか？
私は、この「正常なリズム」を、
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
人＝心+体+生命（いのち / 魂）が、
自然（宇宙 / 地球）と調和した状態
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
だと定義しています。
この状態を体験し、
体に落とし込むには、
ただ単に断食をするだけでは不十分です。
ファスティング期間に体に入れるもの
ファスティングに取り組む意識
ファスティングを行う環境
これらを整えてこそ、
得られる結果や体感があります🙌
今回のイベントは、、、
体調面から精神面、
そして現実面の捉え方、発想、
感覚や本能の鋭さまで変わってしまう！
そんな「ファスティング合宿」になります💁♀️
1泊2日の合宿の中では、
野草マイスターの佐々木たくこさんによる
「野草味噌作り」と「野草酵素作り」のW.Sもあり、
私も松についてお話しさせていただきます🌲
合宿にご参加いただければ、
こういった体験をしていただけるとともに、
ファスティングに必要な
酵素や野草味噌を作ってお持ち帰りいただけますし、
またファスティングのノウハウも学んでいただけるので、
ご自身でも実践していただけるようになります🙆♀️💡
デトックスやリセットといった感じではなく、、、
ReBorn & Epiphany
〜生まれ変わりと覚醒〜
を体験していただける、
そんな二日間になると思います😌✨
あ、念のためお伝えしておきますが、
気合いと根性で乗り切る
ハードなファスティングじゃないのでご安心ください💡
無理なファスティングをすると、
それこそ「正常なリズム」から遠ざかってしまうので。
初心者の方も無理なく参加いただけるよう
二日間サポートさせていただきます🙆♀️
＜＜イベント詳細＞＞
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スケジュール
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【1日目】6/5（水）
10：00－11：00 オリエンテーション
11：00－13：00 野草の酵素づくり講座（※単発参加あり）
※単発講座解散13：30
14：00－16：00 野草みそづくり講座（※単発参加あり）
※単発講座解散16：30
17：00－18：00 松ジュースづくり、はるよ先生のお話
18：30－20：00 温泉
帰宅後、ワーク、翌日の回復食準備
22：00 就寝
【2日目】6/6（木）
6：30－7：30 志和稲荷神社へ参拝
8：00－10：00 回復食づくり、食事、レクチャー
10：00－11：00 振り返り
11：30解散 （12：00完全撤収）
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酵素づくりワークショップ
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◆6/5（水）11：00－13：00
◆講師｜小釣はるよ先生（E&Wラボ 酵素と野草研究所代表）
野草の生命エネルギーと菌のコラボセッション♪
野草の生命エネルギーを取り込んだ酵素はパワフル。
ファスティングに取り入れる事で身体が健やかに修復しようとする働きを助けます。
次回、ご自分でファスティングする時のサポートになります。
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菌を育む野草味噌作り
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◆6/5（水）14：00－16：00
◆講師｜佐々木琢子（E&Wラボ 酵素と野草研究所認定野草マイスター）
野草と麹だけで仕込むお味噌は、生きた菌そのもの
お味噌作りというより、「菌を育む！」味噌作りです。
生命のエネルギーが高い「野草」を加えることで、
良質な発酵を促し、自然の力でじっくり熟成させます。
ぜひこの機会に野草味噌を仕込んで、
自然と”めぐりが整う”体づくりに役立てませんか？
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松のお話（合宿参加者のみ）
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小釣先生が松を生活に取り入れたことで起きた奇跡は数知れず。
（ここでは大きな声では言えないので、講座で奇跡体験をお話しいただきます）
「松の生命(いのち)は、扱う人の心や想いに共鳴する」
そして「松との関わり方」は使い方以上に大事なことなんだそう。
松ジュースを作りながら、松ブームに左右されない、本質のお話をします。
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回復食
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回復食はファスティングで一番大事な時間とも言えます。
からっぽのおなかに何を最初にいれるか、どう
普通食にもどしていくか、
その変化と対応のお話をします。
この回復食を知るとファスティングの効果が倍増します。
【 定員 / 参加費用】
■合宿参加
定員：10名
参加費：35,800円（税込）※温泉代含まれません
野草酵素づくり、味噌づくり、松ジュース、回復食等含みます
■単発参加：野草酵素づくりワークショップ
定員：10名
参加費：7,500円(税込)
☆約500ｇの酵素を仕込んでお持ち帰り頂けます。
■単発参加：
定員：10名
参加費：7,500円(税込)
☆約1.7キロの野草味噌を仕込んでお持ち帰り頂けます。
【場所】
たまくさ
岩手県紫波郡紫波町上平沢字大畑10-1
連絡先090-7065-7822（佐々木）
＜＜お申込み＞＞
お申込みフォームにて
● 合宿参加
● 野草酵素づくりワークショップ（単発）参加
● 野草味噌づくりワークショップ（単発）参加
●野草酵素、野草味噌づくり、どちらも単発で参加
のいずれかをお選びいただき、送信ください。
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★お申し込みはこちらからお願い致します
＜＜お申込み受付期間について＞＞
5月31日(火)24:00まで
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定員に達し次第募集を締め切らせていただきますm(_ _)m
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【 ワークショップ準備物 】
・エプロン
・キッチンバサミ
・お味噌、もしくは酵素を持ち帰り用のビニール袋
※合宿に必要なものは参加者様にお伝えします。
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【 講師 】
E&Wラボ 酵素と野草研究所
代表 小釣はるよ 先生
＜E&Wラボについて / 小釣先生について＞
https://yasoutohakkou.com/about_us/
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【サポート】
たまくさ
佐々木琢子（野草マイスター）
【お問い合わせ】
たまくさ 佐々木琢子
tamakusa717@gmail.com
【キャンセルポリシー】
5日前（5月31日）からキャンセル料が発生します。
・5日前～3日前（6月2日）まで受講料の半額を申し受けます。
・2日前（6月3日）～前日10時までのキャンセルは受講料の7割を申し受けます。
・前日（6月3日）10時～当日のキャンセルは受講料の全額を申し受けます。
※事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。