熱中症予防対策に使える松ジュースの作り方 | 雑草を宝物に~日本で唯一の野草マイスター養成講座

雑草を宝物に~日本で唯一の野草マイスター養成講座

自然界の和ハーブ・野草・薬草を使って捨てるもの・要らないものにこそ価値ありの野草・酵素料理教室を三重県でやっています。自然界の菌の力もかりて醗酵モノの手作り・米ぬかやオカラを使って簡単に誰でもできるレシピ考案と体質改善コンサルや商品開発をやっています。


テーマ:
異常な暑さが続くこの時期を乗り切るために、天然のアミノ酸がバランスよく含まれている松で作る松ジュースがオススメですキラキラ


松には天然のアミノ酸が24種、ビタミン、ミネラルのバランスが良く含まれている松。



このおなじみの松を使った松ジュースで手作りのスポーツ飲料が作れますアップ


●松ジュース  1リットル(作り方はこちら)
●メープルシロップorアガベシロップorハチミツ 
大さじ5
●レモン汁 大さじ3
●お塩 (海水から作られている天日干し、釜炊のもの)小さじ半分強


これ冷蔵庫で1週間保存ができます!


発酵して微炭酸になってきますが、熱中症からの脱水症状を予防できるマイナス電子がたくさん発生するので、この微炭酸になったものは、さらに熱中症予防にはオススメですキラキラ


微炭酸になっても発酵しているので捨てないでください音譜


松ジュースだけでも、疲れ知らずになれますがこの暑さからの熱中症対策をさらに強化するため、海水からのお塩でミネラル補給と、レモン汁のクエン酸でさらに夏バテ予防にもなりますアップ


欲張ってお塩を多く入れてしまうとトマトジュースの味になってしまうので、ほどほどがいいと思います!


この時期の熱中症対策でお水だけをひたすら飲んでしまうと体内に蓄えられずに、余計に出てしまい脱水になりやすくなることがあるので水分の摂り方には気をつけたいところですあせる



必ず海水でできたお塩に含まれるミネラルと電子も一緒に摂取することが大切です流れ星


まだまだ、この暑さ続きそうですが、松ジュースで乗り切っていきましょうアップ



この新しい松ジュースの作り方と試飲を初公開!

0円オーガニック生活 野草マイスター講座@講師小釣はるよさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス