栄養士さんのお話

今日は栄養士さんのお話を聞きに行ってきました。
昨年の今頃も行ったのだけど
子どもの年齢、月齢によって食に対する悩みは違い
去年と今年では印象に残った話が違ったなぁ。

基本的な内容は去年とほぼ同じ。
「食べなくても心配ないよ～。
大きく成長する時、成長するホルモンがでて、
そうなるとたくさん食べるようになるから。
たくさん食べたら大きくなるのではなく
大きくなる時にたくさん食べるから」
と。
そして
「栄養バランスの良い食事」
や
「一緒に食事を食べる人が居るということ」
についてお話ししてくださいました。

うなづきながら聞いてきました。
直前まで行くか行かないかで迷っていたので
行って良かったです。