顎関節症になりまして
その治療としてマウスピースを作りました（→★ ）。
先週の土曜日に出来上がり、
毎晩口に入れて寝てるんだけど…
違和感、ありすぎ。
歯医者さんからは
「最初は慣れないし、朝起きたら枕もとに転がってることもありますが、
最初はそれでいいです。
3日から1週間ぐらいで慣れますから。
すぐに良くなる場合もあるし、逆にかみしめすぎてしまうこともありますが
とりあえず2週間使ってみて、様子を見ましょう」
と。
使い始めて3日が経ち、
何となく慣れてきたような、
何となく症状が緩和されてるような気がしてますが、
私の気のせいという可能性もあります。
口の中にマウスピースが入ってる状態で寝るのってなんだかねぇ。
夜中、1時間とか2時間おきにアサの短い覚醒に付き合い起きてるので
起きるたびに口の中に違和感を覚えます。