お仕事 少なめ〜
ギター練習したいけど
場所ないし、、河川敷は恥ずかしい😆
いつもの 喫茶店
久しぶりに行きました
サンドイッチ作ってくれた
👱🏻ママさん
ありがと🥰
ちゃんと食べるよ〜
アララ また痩せた？
一緒だよ〜
ほんとは痩せてる☺️
血圧の💊 飲んでるけど
10kg 落ちたら血圧も自然と落ちる
今朝、立ちくらみ？
計ったら 108／60
太ってる時 💊飲んでても
138/85 くらいあったな〜
昨夜、
八宝菜、唐揚げ３個、ノンアル1本
ちゃんと 食べてるのにな〜
一昨日、
煮魚 と 冷や奴 と ノンアル1本
先一昨日、
キャベツ千切り、筑前煮、ノンアル1本
昼食は 無し
慣れると食べなくても平気
拒食症ぎみ？
食べる罪悪感が出てきてる
食べる🟰体重が増える恐怖
せっかくここまで頑張ってきたのに、、
500g増えても気になる😆
『ストイック』って言われる
でも、自分に厳しくしないと
努力が無駄になる
沢山食べれなくなってきたし。
昨夜の雨も通り過ぎて
爽やかな朝
バァさんの眼科、内科
私の皮膚科
私の定期血液検査
と💊
医者通い 多め
仕事少なめで助かるわ。
高知県のコンサートから
2週間？
そろそろ こうせつさんが恋しいな🥰
ほんと、生歌良いよね〜
と、まとまりの無いブログ(笑)
色々あった 春
色々ありすぎた 春
も、
終わり 初夏の香り
私も色々あったんだ。
知ってる人は ごめんね🙇♀️
ここでしか 書けないから
今 心のままに
ここに全て書けたら
スッキリ するんだけどな〜
から元気で 今日もがんばろ