元教員＆不登校母
承認子育てコーチ聡子です。
どこに意識が向いてるかで、こんなに違う
先日、運動のために公園に行ったときのこと
長い階段を上がりました。
１回目
筋トレだ！と思いながら上がりました。
だんだん息切れして、
筋肉に負荷がかかって
休憩しながら上がりました。
結構きついな～と感じました。
２回目
ちょうど友達からラインが来たので、
返信を打ちながら階段を上がりました。
足元をたまに確認しながらも、
返信に意識がいってました。
気づいたら上がり終えていて、
全然きつくない！
意識がどこに向いているかによって、
階段を上がるという同じ行動をしても、
きつさや疲れ具合が全く違う！
これは、新しい気づきでした！
お子さんの不登校に意識が向いてる
お子さんのことに意識が向いてる
自分の体型に意識が向いてる
自分の生き方に意識が向いてる
休日の過ごし方に意識が向いてる
部屋の心地よさに意識が向いてる
食事の栄養に意識が向いてる
自分の着ている服に意識が向いてる
意識がどこに向いているかで、
感じることが変わってきます。
今、自分はどこに意識が向いてるか
まずはそこを意識してみよう！
意識はちょっとした刺激で変わります👍
ちなみに私は
週末朝から夜まで
遠方に出かけて楽しみました。
その疲れを今感じてます😅
グッタリ😅
疲れが取れやすい食事を
スマホで探していたら
食材を買いに行きたくなりました。
そして
今のうちに家事しておこう！と
気持ちが変わりました！
食事の栄養に意識が向いたのです！
意識はコントロールできます✨
いろいろ試してみたら
いろんな発見や気づきがあって
面白いですよ👍
不登校のお子さんの行動に意識が向いて
きついと感じている方は、
意識を別のことに向けると
楽になり、別の視点からお子さんを
見られるかもしれませんよ。
それでも、なんだかモヤモヤするという方は
↓こちらを見てね。
不登校などの子育てや親子関係のお悩みを抱え、
今、不安でいっぱいになっている方
自分を責めてつらくてたまらない方
どうしていいかわからなくなっている方
私とお話することで、
少しずつ本来の自分を取り戻して
子どもと楽しく過ごせる毎日を手に入れませんか？
元教員が寄り添い元気をチャージ！
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※２回目以降は、４０００円（６０分）となりますのでご了承ください
【セッション形式】
Zoomにてマンツーマン
聡子のプロフィール
公立学校に22年間勤務し、特別支援教育にも関わる。
長男（当時小５）が不登校になったことをきっかけに退職し、興味があった心理学、脳科学、教育学、承認力などを学ぶ機会を得て、「長男をどうにかしなければ！」と感じていたのは、自分の思い込みによるものだと気づく。元々とても好奇心旺盛な長男を、学校という枠の中に入れるのではなく、そのまま認める大切さを実感した。自分自身が悩んだ経験をもとに、子育てに悩む方に向けてコーチングを提供中。
【所有免許＆資格】
・幼稚園・小学校・中学校（数）・高等学校（数）・特別支援学校・学校図書館司書教諭・整理収納アドバイザー・整理収納教育士・メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・HIKARIスピリットカードセラピスト・終活ガイド２級、子どもの可能性無限大コーチ養成講座修了、県主催発達障がい支援者養成講座修了、ペアレンツコーチ養成講座受講中
