2カ月ぶりのライザップ
久々のトレーナーさんとのおしゃべりも楽しい🎶
指示された動きも
一人でやるより
効いてる部位がハッキリわかる
ウエイトを持ってくれているので
万が一ダウンしても大丈夫
自分の限界まで攻められる
お値段が安くはないので迷ってたけど
逆に、高いから頑張れるかもね
家にいたらお金もかからず
楽でいいけど
やっぱり外に出て様々な刺激に出会えるほうが
いいね
身体動かしてみて実感したよ
はい、契約終了！
頑張らないとね
自分にもっと自信をつけて
あの人にも思いきり接することができますように