7.14 もくもく食べて!元気があればはらもへる 木曜日定番ランチ 元気の秘訣 食事(syokuji)、たっぷり食べて 睡眠(suimin)、ゆっくり寝る おやすみ~ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆