よけると打つ(^ ^)パンチングミット、「よける」と「受ける」を混ぜながら(*゚∀゚*)これが慣れるまでは難しい、でも楽しみながら良い汗を流せるからオススメです✨https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館 #トレーニング #空手 #キックボクシング #パーソナルトレーニング #運動不足解消 #筋トレ #格闘技 #ストレス発散 #大阪 #平野区 #東大阪 #ダイエット #ミット打ち #ヒヤヒヤ #子どもと過ごす時間