手押し車だと強度が高いし、曲がらないので、、、と考えたのがペタペタ腕立て伏せ(*´◒`*)
勢いよく、そのまま腕立て伏せ、しっかりと戻るまで(*´ー`*)
強化クラスは50回、、、パワーアップしてきたね(*^ω^*)
https://trainingstudio-ichi.com/training.php
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