ペタペタ腕立て伏せ(*^^*) | 実践空手道 一円会館 〜DREAM ALL DAY〜 大阪市平野区 八尾市 東大阪市

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大阪市平野区、八尾市、東大阪市で活動している空手道場「一円会館」の稽古や行事などを載せています(^_^)v
ただ強くなる為だけではなくて鍛えた心技体を社会でも活かしてほしいですo(^_-)O
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手押し車だと強度が高いし、曲がらないので、、、と考えたのがペタペタ腕立て伏せ(*´◒`*)

勢いよく、そのまま腕立て伏せ、しっかりと戻るまで(*´ー`*)

強化クラスは50回、、、パワーアップしてきたね(*^ω^*)



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