表裏一体\(//∇//)\受けて返す、お互いにミットを持って取り組んでみると意外に難しい(*´ー`*)攻撃だけじゃ駄目、受けと攻撃は表裏一体なのです(⌒▽⌒)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館 #トレーニングスタジオICHI #フルコンタクト空手 #キックボクシング #キックボクササイズ #フィットネス #筋トレ #エクササイズ #大阪 #平野区 #八尾 #東大阪 #鴻池新田 #パーソナルトレーニング #ダイエット #表裏一体 #ディフェンス