対応力o(^_-)O

スタミナをつけるにはダミーミットが主流ですが、キックミットで相手の指示通りに打撃を出すのも結構キツいものです( ◠‿◠ )

どちらかと言えば、正確性と対応力を鍛える感じで良い運動になります(*´ー｀*)

上級クラスはもちろんですが、初級クラスでも楽しみながら技術の向上が出来るのが魅力なキックミット･:*+.\(( °ω° ))/.:+

持つ方も大変で、、、何人も持ってると僕の腕がパンパン上がらなくなるのは老化してますね(＞人＜;)笑