出稽古が２名、皆緊張感が見えました(^-^)/
ダッシュ系でウォーミングアップしてからの１００本蹴り(｀_´)ゞ
なんと全体的に１００本超えが増えて、１２０本超えするメンバーまで出てきました(ﾟoﾟ;;
基礎体力が上がってる証拠ですね♪(´ε｀ )
捌き稽古は、下段と前蹴りをサイドステップで避けてからの返しまでd(^_^o)
皆攻撃力が半端なく上がってるのですが、ガードが甘い(^^;;
組手に入ると、お互いに顔の蹴り合い、、、危ないわ(＞人＜;)笑
幼年部メンバーも一生懸命に動きながら、技を出してます(⌒▽⌒)
ヤンチャですが、取り組み姿勢は少しずつ良くなってますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
居残りメンバーは組手を１０ラウンドくらいしてからの、ダンベルで筋トレ(*｀へ´*)
１人ずつ皆の前でマックスまで、、、本気になって負けず嫌い爆発してましたo(｀ω´ )o笑
出稽古の際、なんとマットをいただきました(Ｔ＿Ｔ)
ちょうど必要な時期だったので、本当に助かります\(//∇//)\
徳永さん、ありがとうございましたm(_ _)m