こんばんは🌟
⇪⇪森住建綺麗でオシャレ⇪⇪
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
Chie☆です
10月
最新レッスンのお知らせ
最新レッスンのお知らせ【森住建おうちLabo】レッスン
関市池田町24
ベビーベッドあり👶
授乳室あり🤱
キッズスペースあり
アマゾンプライムビデオあり
🔴10月11日 (木) 10:30〜10:40
⇪⇪なんと、勝手に、この日は私の誕生日の次の日なので日頃の感謝の気持ちを込めてレッスン500円OFF です
🔴10月19日（金）10:30〜10:40
筋トレ多めのちょっとハード系レッスン
残席わずか🔺
⇪⇪森住建綺麗でオシャレ⇪⇪
【おうちdeレッスン】
レッスン日と日にちが合わないわ
って方、お友達2、3人くらい〜でお家でレッスンオススメ♡
お日にちご相談の上決定します。
メール下さい📩
関市内出張費無料。
【スタジオ スクエア】レッスン
子連れNG❌
鏡付きでガッツリ自分の姿勢と向き合えます
普段のレッスンより少し緩いゆったりの感じで基本からしっかり身体流していきます
🔴 10月10日（水）10:30〜11:30
🔴 10月31日 （水）10:30〜11:30
キララ記載
【バランスボールでの効果】
🔴骨を本来の位置に整え、さらにそれをkeepする為の筋肉も一緒につけていけます
🔴血液やリンパの流れをよくし、デトックス効果
🔴妊活、更年期などホルモンに負けない身体作りができる
🔴自律神経を整える
🔴子供と遊ぶ体力をつけたい
🔴免疫力アップ
🔴脳活性
🔴姿勢が良くなる
🔴肩こり、腰痛など改善
🔴ブレない身体が、ブレない心につながる
🔴赤ちゃん寝かしつけ効果
↑これできるとパパでも赤ちゃん預けて寝かしつけできるようになります！オススメ！
などなど、まだまだあります📝
自分の身体と心メンテナンスしませんか？
#バランスボール
Chie☆