激怒のない母の日にできる！
イライラを改善して
人間関係のストレスを減らす！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
すっかり、忘れていました…
今日が、母の日だということに…
子供の帰宅が、少し遅いなー
と思い、
連絡しようとしたところ
「玄関の鍵を開けてー。
でもドアを開けないでー。」
とメールが！
すると…
「母の日おめでとう」
と、
カーネーションを持った
子供が！
う、うれしい
感激しました！
ありがとう！
今や
こんな
平和な日々ですが、
かつては、イライラが
止まらない毎日でした。
そして
激怒しては
自己嫌悪…
後悔…
そんな日々を
変えることができたのは
自分を知ったから
でした。
自分を知ると
自分の対処法が
見えてきます。
イライラに支配される毎日から
自分の感情を自分で変えて
自分が望む人生に！
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まずは、自分のイライラの源を知る！
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