40代ワーママがNLPとコーチングを学んだら…〜普段の姿勢に生かすとどうなる？〜
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自分が望む人生に！
アラフィフから生き生きした毎日に
人生改革！
ワーママNLPコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
40代ワーママが、
NLPとコーチングを学んだら
一体どうなるのか？
を連載中です。
体の使い方が
私たちの感情を作る要素の一つ！
なので、
自分が望む感情にするための
体の使い方をした方がいい！
…と昨日投稿に書きました。
⬇️昨日の投稿はこちら
会社のデスクで、
猫背な私が
背筋をピンとして、
顔をひいて
「なんかシャンとしてる」
と見えるような
姿勢にしたところ…
状況は何も変わっていないのに
すごく仕事ができる人になった
気持ちを感じました。
状況は何も変わっていないのに
仕事がはかどっている
気持ちを感じました。
さらには、
「姿勢いいね」
と、多数の方から
話しかけられるようになりました。
私が姿勢を変えただけで
私の気持ちが変わるだけでなく、
周囲の方にも何かが
伝わったという
証拠かと思います。
意識しないと
その姿勢をキープできなかったので、
キープするにはどうしたらいいか
考えました。
会社デスクの椅子として
バランスボールを導入しましたが
疲労が激しく
腰が痛くなり断念。
次に、美姿勢キープ座椅子のようなものを
椅子に乗せて座ることにしました。
これがヒット。
（休職にあたり、後輩に譲ってきました。
心地よく使ってくれてるかな？）
そして、今も
これを書きながら、
姿勢を正すと、
シュッとした気分を
味わうことができました。
姿勢一つ変えただけで
こんなにも変化がある。
侮れません！
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