自分を変えたいと思ったら…
NLPコーチングで、
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自己肯定感急上昇！
45歳から生き生きした毎日に人生改革！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
「自分を変えたいです。
このままの自分は嫌なんです。」
…と思っていました。
たくさん、自己啓発本買いました。
一体全体、これまでの人生で
どれだけ買ったことか。
本屋に行くたびに、
自己啓発本コーナーに行き、
「今買わないと2度と
出会えないかもしれない」
という信念で
必ず、買っていました。
そして、家に帰ってきて、
本棚を見ると…
同じ本が。。。
しかも、読んでない。
これが、1度や2度ではないのです。
なんと、無駄なこと…。
そして、運よく読まれた本。
「へーすごい」
と、読んだ瞬間は思っていました。
へーすごい
で終わっていました…。
変われる方もいるかもしれませんが、
私は、結局変わりませんでした。
なぜなら、
自分から
出てきたものでは
なかったので。
人から言われて変わることは、
あまりなく、
自分の中から出てきたもので、
本当に自分が思っていることが、
自分を変える。
コーチングは、
自分の中から
答えを出し、選択し、行動する
ことを、質問で引き出す手法と学びました。
あー、だから、
今まで変わらなかったんだ。
と痛感しました。
ちなみに、
今年、NLPコーチングを学び、
自分の中から引き出した結果、
どうなったかというと…
私は、なりたい人になれる
と思えるようになりました。
以前の私なら、とても
「コーチになりたい」
なんて、恐れ多くて
言えなかったと思います。
でも、そんな私が
「コーチに絶対になる」
と言えるようになりました。
なりたい人になれる
と思うと、
心が穏やかになり、
やる気がみなぎりました。
夜型人間だった私が・・・
朝5時に起き、
コーヒーを飲みながら
やりたい勉強をする時間を過ごす
子供が起きてくるまで
自分のための
至福の時間を過ごす
ベランダで
鳥の声を聞きながら
あー幸せだな
と深呼吸できる
こんな日々がやってくるとは…
自分の中から
自分が本当に腑に落ちる
答えを引き出す
これが、自分を変える手段でした。
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☆NLPコーチングとは？
コーチの質問に答えていくことにより、ご自分の中にある、気持ちや考えを明確にしていきます。自分が発する言葉が、自分の思考、感情、行動を変えていきます。
自分がどうしたいのかを明確にし、目標に早く到達できるよう、心から望む人生を送れるよう、伴走させていただきます。
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私の場合、何もできない…と自己肯定感が低い人でしたが、目標が定まり、予定より前倒しで、目標が達成されています。
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