「笑う」
NLPを学んで、
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自己肯定感急上昇！
45歳から生き生きした毎日に人生改革！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
もし、昨日より2%だけ
楽しく過ごしたら…
と考えると
できそう！
だって、たった2%だから。
でも、毎日2%ずつアップしていったら、
5日後に10％アップ！
10日後に20%アップ！
20日後に40％アップ！
そう考えると、大きい！
という
毎日の少しの変化で
幸せ度があがる！
そんな毎日を過ごして
幸せな人生に！
…という気持ちで
芽生えた、連載です。
今日は、
とにかく笑います。
何でもいいので
笑います🤣
そういえば、
入院中、
笑うと免疫力があがると聞き
お笑いのDVDを持ってきてもらい
無理矢理にでも
笑っていました。
笑いながら
心から辛いって感じられない
うつむいて悲しい顔しながら
心から楽しいと感じられない
確かに
無理矢理にでも
笑っていた時間は
辛いを忘れていました。
そんな時間を
少しでも長く持てるように
今日も笑います🤣
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☆NLPコーチングとは？
コーチの質問に答えていくことにより、ご自分の中にある、気持ちや考えを明確にしていきます。自分が発する言葉が、自分の思考、感情、行動を変えていきます。
自分がどうしたいのかを明確にし、目標に早く到達できるよう、心から望む人生を送れるよう、伴走させていただきます。
☆このような方にオススメです
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私の場合、何もできない…と自己肯定感が低い人でしたが、目標が定まり、予定より前倒しで、目標が達成されています。
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