姿勢を正すと…
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
姿勢を意識すること
以前は、あまりありませんでした。
無意識に猫背
無意識にうつむきがち
無意識に巻き肩
でした😓
しかし、
身体の使い方は感情につながる
と学び、
姿勢を気にするようになりました。
まず、
姿勢を正すだけで
見た目の印象が違う！
うつむいている人は
自信なさそうに見えますし、
胸を張っている人は、
堂々としているように見えます。
さらに、
自分で、やってみると
気持ちが全然違う！
うつむいていると
気持ちが落ち込むし、
胸を張っていると
気持ちが上向きました。
そして、さらに、さらに
胸を張っていたら、
お腹が引っ張られ、
ぽっこり出ていたお腹が、
少し引っ込みました。
姿勢一つで
こんなに変わる！
侮れません。
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