どうしたら変化できるのか？
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
2回目のコーチングを
受けてくださったクライアント様から
あまりに嬉しい報告をいただいたので
全文😅シェアさせていただきます。
意識して、行動すると、
こうなるのか！
と改めて、驚愕しています。
【感想】
前回のセッションでお聞きしたかった事はほぼ解決し、今回は「なりたい自分になるには」という事を実現するにはどうすれば良いかをテーマにお願いしました。
セッション前にも「自己実現」についての本を読んだりしましたが、情報を得ても、行動が変わらず「あー頭で分かっても心からそうだな！って思えないと行動変わらないんだ」と思い、一葉さんからセッション受けて変わりたいと思いました。
【セッションで得たもの】
一葉さんが私にやさしく寄り添い、自然と導いて気づかせてくれるので心が変わる事ができます。いくら頭で考えてもこの「心が変わる。」までいかないです。この様な事は沢山の本に書いてあるかと思うのですがコーチングは「心にインプット」されます。この様な貴重な体験をさせてもらえるなんて本当に私はラッキーです。
「なりたい自分になる」事がどの様にして実現可能になるか知れたので、「私の人生で本当に本当に実現したい事は？」「本当は、本当はどうなりたいの？」と考える事が更にワクワクするようになりました。セッションを受けてから毎日「なりたい自分」に向かっている楽しんでいる毎日です。
【今回のコーチングで見えた課題】
「なりたい自分になる」方法は他の事、達成した事、実現したい事などにも同じようなやり方だと知れた事がとてもよかったです。セッションを受けてどのようなやり方かノートに書いた事を見返す事ができるので今後もこれを見て実現していきたいです。
【継続コーチングのメリット】
コーチングを受けると「マインド、心が変わる」事ができます。この体験が日々の生活、対人関係で同じよう当てはめたり気づく事ができます。でも元々の自分の思考の癖に戻る事もしょっちゅうです。ですが気づいて改善、方向転換できます。子供との関係、主人との関係、家事、仕事をしていても改善できます。
【前回からの変化】
1回目のセッションを受ける前（3月）までの自分は毎日平凡に仕事、家事、育児をしていてそれなりに幸せと言えば幸せだけど自分の事って考えなくなっていたんだと思いました。「妻」「お母さん」という役柄を兼ねるようになり自分の事を考える時間が減っていったという感じでしょうか。今は自分の事を考えるようになったので、自分と同じ様に子供、主人を尊重するようになりました。とにかく「私も主人も子供を怒らなくった。」 これが大きいです。今まで怒り続けてきて子供に申し訳なかったです。セッションを受けた3月より自分が変わり我が家は家庭平和です(笑)
【満足度】
大大大満足です。
【その他】
前回のセッションが終わってから「私って何が好きなのかな」「私ってどんな時HAPPYなのかなとか」「私ってどうなりたいのかな。」「もし叶うなら本当は何をしたいのかな」って気づく度に書き出していったら自分の事って意外と考えていなかったんだなと気づきました。他にも沢山一葉さんのセッションで「気づく」事ができ、今は気づく事が新たな発見、うれしさ、驚きがあって楽しいです。
ひとつ夢が叶いました。
結婚して出産して以来、初めて一人旅で憧れていたホテルに宿泊する事になりました。一葉さんのセッションを受ける前だったら「子供、主人を置いて一人旅なんて二人に悪くて無理無理！家族旅行ならいいけど・・・。」と、「憧れのホテルで一人宿泊」という発想すらありませんでした。でも主人と子供に「行きたいんだけど」と伝えた所、何も問題なし、かえって面白がってくれる位でした。
セッションを受けて「自分の事」を意識して考えるようになり、気づき、頭の中の考えている事が変わって気持ちが変わって行動が変わった。という感じでしょうか。100％常にこの状態が保てている訳ではないですが、これが毎日の日々のかなりの部分で変わってきていますので仕事、家事、家族との関わり、人との関わりなどでも変わってきます。
ただコーチングは「体感する」ものだなと思います。体験しない限り、いくら聞いてもさっぱり「？？？？？」って感じで想像できないと思いました。体験した事ければそうですよね（笑)
年を重ねていく事にあまり良いイメージがありませんでしたが今はこれからの自分の人生がワクワクです。
⭐️
「いくら頭で考えても
この「心が変わる。」
までいかない」
この言葉にはっとしました。
私もそうでした！
山ほどの自己啓発本を
読み漁ってきましたが、
読んで、その瞬間だけ、満足…
次の瞬間、忘れている…
結局、何一つ身になっていませんでした。
どうして、NLPコーチングを
学び続けようと思ったか、
思い出しました。
体感できたから
でした。
「あ、本当に変わるんだ」と。
…ということは、
私は、セッションで、
いかに体感してもらえるか、
が大事なんだ！
と再認識しました。
今一度、気を引き締めて
コーチングしていきたいと思いました。
大事なことに
気づかせてもらいました。
ありがとうございます🙇♀️
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