他の人に比べてできない…
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
仕事も、
家事も、
育児も、
ついでに、英語もできない😭
ない、ない、ない、のオンパレード。
自己肯定感、
すごーく低かった以前の私。
これ、全部、
他人と比べていました❗️
職場の男性に比べて、仕事ができない
周りのお母さんたちに比べて、
家事・育児ができない
帰国子女に比べて、
英語ができない
でも…
よく考えると
当たり前じゃーん、です😓
他人と比べている限り、
ずーっと、ないない大臣になってしまう。
ない、にフォーカスをあて続けているので。
他人よりない
を
自分にある
に
フォーカス先を変更！
仕事、
前の部署では、周りに男性が多かったので
時間の制約なく働ける男性陣に
嫉妬していました。
今の部署は、
（男性が少ないこともありますが）
私、限られた時間で、
精一杯頑張っている！
家事・育児、
周りのお母さんは、
みんなきちんとしている
それに比べて、私は何もしていないと
自己否定していました。
が、洗濯も掃除も料理も
困らない程度にはちゃんとできている。
ついでの英語、
帰国子女と同じになれると思う？
GABAに通う前と後では、
一応、英語で話すことへの抵抗感は
かなり減っている。
全く成長していないわけではない。
なんで他人と比べる必要ある？
自分にもあるんじゃないの？
自分比だと
前年比150％
はできている気がする！
他人と比べなければ、
自己肯定感は上がる！
自分にあると思えない方、
絶対にあります！
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