心の曇りの晴らしかた
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
今日は曇り☁️
どよ〜ん😞
どよ〜ん
どよ〜ん
ん⁉︎
なぜ、私、
曇り空見ただけで
どよ〜んと暗い顔？
ため息？
今日は、タスクが山ほどあることが
私の心を重くし
勝手に曇り空に
重ね合わせていました…😣
はっ！
心の曇り
どんより雲と捉えるか
晴れの前兆と捉えるか
自分次第‼️
自分で自分の気持ちを
落とさなーい！
まずは、
タスク書き出し。
山ほどと思うから
心が曇る。
視覚化し、
やること見えれば
山…
ではなかった。
優先順位つけて
実行すると…
あら？
思ったよりスムーズに終了⁉︎
なーんだ、
自分が、勝手に
高い山を作ってたんだ🗻
教訓
勝手に高い山を作らない！
せめて丘に…
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