考え方変えるの難しいと思ったら
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
考え方を変えると
自分が変わる
人生が変わる
未来が変わる
ことは、わかりました。
でも、長年しみついた考え方のクセは
なかなか変えられない😖
そんな時
自分が発している
「言葉」を変える！
ことを意識してみると
効果的です。
言葉の影響力は
自分にも周りの人にも
非常に大きいです。
ちなみに…
私は、以前、家で、呼ばれた時の返事が
「え゛」
でした。
え、に点々です。
無意識です。
無意識に、私に何かやらせる気でしょ？
と思っているのです。
話しかける前から
不機嫌オーラを全開で放っていたのです😱
そんな家庭嫌ですよね。。。
まずは、この返事を意識して変えました。
「はーい」「なーに？」
に、です。
しかも、口調は優しくです。
最初、いかに、不機嫌返事を
連呼していたか、思い知りました。
「え゛」
だと、
口調も表情も行動も険しくなります。
「はーい」
だと、
口調も表情も行動も優しくなります。
ぜひ、両方の返事を
言ってみてください（笑）
不快な言葉は、
自分の感情も不快にします。
言葉を変えると、
感情が変わります。
ぜひ、ご家庭で試してみてください。
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