機嫌の悪い子供があたってくる😱
クライアント様から
以前のブログに書いてある、
子供が機嫌悪い時、態度悪い時
どうしたらいいのー？
について、詳しく説明してほしい！
というリクエストいただきました。
ありがとうございます。
そのブログは、こちら↓
価値観は、同じ人は一人もいなくて、
みんな違う。
それは、自分の子供でも。
以前は、それを知らなかったので、
なんで、私の娘なのに…
どうしてわかってくれないの…
と思うことが多かったです。
NLPを学んで、
＊娘には娘の価値観がある。
＊娘の行動は、その人自身ではない。
＊娘は、自分の持てる限りのものを使ってベストを尽くしている。
ということがわかり、
私の価値観を押し付けると、
そりゃ、抵抗するな。。。
と感じました。
他人は変えられない。
でも自分の心を管理しているのは
自分だから、
自分の心はコントロールできる。
唯一変えられるのは、自分の心だけ。
なので、私は、まず、
自分がイライラするのはいつか？
どうしてイライラしてしまうのか？
にフォーカスすることで、
イライラを減らしました。
私の捉え方は変わった気がする…
でも、娘も態度は
あまり変わってない気がする…
そんな時に、
USAMISAコーチの
コーチングを受けました。
そこで学んだのが、
「ギャングエイジなんだから
反抗して当たり前。
そういう時期。
娘の言動に私の感情が
左右されるのはもったいない。」
ということでした。
あ、当たり前なのか！
じゃ、しょうがない（＾＾）
さらにいただいた金言が
「あなたがどうであっても
（どういう状態であっても）
私は、ハッピーだよ」
を口にする、ということでした。
目の前に、
機嫌の悪い、態度の悪い娘がいます。
私にあたってきます。
でも、そこで、
私はムカつくのではなく、
娘がどんなに機嫌が悪くても、
ハッピーだ！
と、実際口にすることで、
私の脳を騙します。
私が口にすると、
私の脳は、そう思うから、
ハッピーだ！と勘違いします。
それが、この金言の仕組みでした。
…と書いていて、
これ、私、最近忘れていたかも…
と思い出させられました。
思い出させていただき、
ありがとうございました
今日も私の脳を騙したいと思います！
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