さばキャベツパン

食パン
キャベツ、鯖の水煮缶

カロリー：300kcalくらい

レタスたまごパン

食パン
レタス、たまご

ほっこりんごパン

食パン
りんご、さつまいも、シナモン

カロリー：　180kcalくらい







100点満点、文句なしの組み合わせ。

さつまいもは圧力鍋で3分加熱後放置で、もちもちほくほくです。
りんごはシナモンをかけてレンジでチン。