初戦★4日目★あさー

おはです。


雨！！
でもスッキリ。

お腹は便秘続行中でポンポンだけど、お腹すいた！！朝からがっつり。

朝
・野菜ジュース
・納豆卵＋10穀米
・オレンジジュース


会社にいくと、おやつがまっていました！
おいしくいただく。


朝おやつ
・カステラ
・チーズアップルケーキ・緑茶


たべすぎ？！

今日まで吐き気止め薬あり。眠いから、はやくおわるとよいな★