ICHI ヨガポーズ ヤージュニャヴァルキヤ法典 | ヨガポーズ

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さまざまなポーズと呼吸法を行うことで自律神経や内臓のはたらきを整え身体のバランスを調整します。

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ヤージュニャヴァルキヤ法典

『ヤージュニャヴァルキヤ法典』とは、3世紀から4世紀にかけてつくられたダルマ・シャーストラのひとつ。聖仙ヤージュニャヴァルキヤがダルマ(社会的宗教的義務)について説くというスタイルをとっており、韻文体で書かれている。

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