一気に禁煙は出来ないことが判明したので、減らす努力中。
お酒の席やカラオケなんかに行ってしまうとついつい吸い過ぎてしまうのですが、それ以外ではなるべく吸わないように努力。
土曜日の夜に煙草が無くなってもすぐに買いには行かず、日曜の夕方まで我慢してみたり（そして我慢出来た！）、吸おうと思っても一瞬間を置いて、止めてみたり。
そんな感じで、昨日買った煙草がまだ３分の１も減っていません☆
このペースで頑張れたら、３日で１箱とかになるんですがー…。
ストレス溜まるとついつい吸い過ぎたり、後はもう半分癖で吸ってたりするので、火を点ける前にひと呼吸っていうのはとてもいい方法。
癖の場合、（例えば食後の一服とか）ひと呼吸置くことで大抵は我慢出来ます。
先月までは一ヶ月３カートン以上。
大体１万円の出費でした。
３日で１箱になれば、一ヶ月１カートン。
３２００円で済みます。
税金がね、毎月引かれるようになるので…もうここは意地でも煙草費を抑えねばならんのです。
ゆくゆくは止めたいな、と思いつつ、今はこのペースを保てるように頑張ります（＾＾）ｂ