みなさんｯｯこんにちはｯｯ昨日は、栄養管理指導を受けに病院へ行って来ました
最初は何を言われるか不安で…
緊張しっぱなしでしたが、栄養士さんとお話をして、不安は無くなりましたよ
グラム単位での計算とか難しそうで苦手だった栄養管理も表を貰って
本に載っている大体の分量を見せてもらいながら、分からない所を丁寧に教えてもらったりと勉強してきました
そして、自分の生活時間に合った食事の取り方を教えてもらいましたｯｯ
とりあえず今回は１日1700㌍でｯﾃ制限が有りますが…
逆にこの量で太らないの
大丈夫ｯﾃ思ったくらいに食事量があったので無理なく頑張れそうですｯｯ
出産まで頑張ります
