昨日１日続いていた下痢が治まりました。ちなみに、家のトイレットペーパーは100%再生紙です。以前、普通のトイレットペーパーにしておくれ。と言ったのですが、こちらの方が地球にやさしい❗と、却下されました。地球に優しくても、お尻には優しくありません。昨日はお尻がヒリヒリでした。地球のための我慢もつらいものがあります。
昔から、約束は守る性格です。出来ない約束はしません。
妹を嫁に出す(父親変わりでしたから)時も、「これからは○○君と二人で頑張るように。万が一、二人で頑張れない時には何があっても駆けつけます」と、約束しました。妹が覚えているかどうかは関係ありません。自分がした約束でしたから、東日本大震災の時には救援物資を調達して車に満載して行きました。
病院も、先生との約束だと考えています。
肝臓の先生とは、お酒は飲まない約束をしました。ですから、たまには、ビールでもなぁ。と思いますが飲みません。
精神科の薬も、先生との信頼関係に基づいた約束のひとつだと思っています。ですから、処方された量以上の薬は飲みません。薬の変更で余った薬は捨てます。眠剤が効かなくて苦しい時には、もう一回飲みたいなぁ。と切実に思いますが、我慢しています。一時楽になるより、約束を破るほうが精神的にダメージが大きいように感じます。
糖尿外来では、管理栄養士の先生の指導を何回か受けました。先生いわく
「ラーメン？食べていいんですよ。野菜が入ったタンメンにしましょう。スープを飲まなきゃいいんです。」
「お饅頭？いいんです。1個を８つに切って、１日かけて食べましょう」
「お寿司？美味しいですね。5貫までなら大丈夫です。少ないと思いましたか？シャリの量結構あるんです。物足りなかったら、上だけ。つまり、お刺身を食べればいいんです。」
「コンビニ？いいですねー。後ろにカロリーが書いてありますから計算しやすいです。できれば、サラダも一緒に買いましょう。サラダを先に食べれば、いうことなし❗です。」
など、いろいろと教えてもらいました。
栄養指導を受けるということは、それを守る。つまり約束です。出来ないなら、栄養指導は受けません。時々、言われたことを思い出しながら、食事の調整をしていますので、インスリンの注射がなくなりました。
タバコについては、昔から家族にうるさく言われてきましたが、禁煙という約束はできませんので、「タバコをやめる」と言ったことはありません。糖尿の先生からも、「タバコはお金を燃やしているようなもんだからやめなさい」と言われたことがありましたが、約束は出来ませんので「検討します〜」です。
子どもに対してですが、やっぱり約束は守ります。出来ない約束はしません。
たとえば、下の息子がスマホが欲しい。と言ってきた時に、高校受験が終わったら買ってあげる。と、約束しました。
妻は結果発表のあとでもいいんじゃないか❗と言い出しましたが、約束は、試験が終わったら❗ですから、試験から帰ってきたその足で、スマホを購入。でした。
いいんだか、悪いんだか、自分でもわかりません。こういう性分としか言えません。
いつも、心の中では早くポックリ逝きたい。と思っているのですから、約束なんて守らなければいいのに。病状が悪化すればいいのに。と思います。
なのに、律儀に約束を守ってしまうので、精神科以外の病状は改善されてしまいます。
自分でも、損な性分だよな。と感じています。