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夏は毎日と言っていいほど



冷奴を食べます豆腐



いろんな物をのせて・・・




プリマヴェーラ堀田まーちゃんのブログ-mini_110826_20080002.jpg



今日はスプラウト&みょうが&プチトマトですプチトマト(ミニキャロル)




味付けは塩こぶ(減塩)とごま油少々のみです




切って混ぜ合わせて盛るだけです☆




あっさりしててみょうがとごま油の香りもよく



夏バテ気味の方にも是非おすすめですビックリマーク





オレンジページを参考にしたのですが



オリジナルはオリーブオイルでした



どちらでもおいしいです。





こんな感じきらきら




プリマヴェーラ堀田まーちゃんのブログ-mini_110826_20130001.jpg



左は昨夜旦那さんが仕込んでいた




チキンのトマトシチューです音譜

(ちょっと温める時にこがしてしまった・・・汗




でもでもコレ☆ほんまに最高~ニコニコ




パスタを入れてもおいしいのですが・・・




ちょっと炭水化物は意識して抜きます・・・あせる




がんばれ私☆