こんにちは＾＾
潜在能力を開花させる人｜さと美
です
本当の自分で生きてる？
こんにちは、さと美です
自分を偽って生きてませんか？
もう自分を偽って生きるのやめませんか？
自分の感情や気持ちを感じてますか？現わせてますか？
自分の気持ちや感情じゃなく
周りや相手に話を合わせてばかり
無理して笑顔でばかりいてたり
嫌われたくない
除け者にされたくない
笑われたくない
そんな思いから
本当の自分でなく
偽った自分で生きてませんか？
私も一時期あったんよ。
無理してね
【良い嫁】やってました。
これ…私じゃないわ。
そう気づいた時にやめました
だって～
私じゃないもん。
でもね世間から見たら
良い嫁じゃないし
なんなら最悪って思われてるだろうけど
当の本人の！？
義両親とは仲いいし
夫もそれでいい。って言ってるし
私は素のままだし
良い嫁やめて素の自分で接して
よかったなぁ。って思います。
さて、そんな
本当の自分で生きるために大切な6つのこと
紹介するから見てね
本当の自分で生きる6つの方法
本当の自分を出せる場所を作る
全ての場所で
素の自分で居れるのは難しいこと
だけど、
素の自分で居れる場所を持っておくのも大切
ここがあるから他で嫌われても大丈夫。
と思えるよになる
・嫌われてもいい
嫌われてもいいと思えたら
偽らずに生きれる
誰かに嫌われても、また別の誰かが現れる
世の中そんなもんです
嫌われてもいいと思えた時から
素の自分で生きれるようになる
・自分の意見を言う
自分の意見＝本当に自分が思っていること
なので
素の自分で生きるには必要なことです。
嫌われてもいいと認識できていたら
自分の意見も言いやすい
それに自分の意見を言って離れて行く人は
自分とは合わないってこと
ただそれだけ
・一人の時間をつくる
自分一人で自分と向き合う時間も大事。
自分と向き合い、無理していないか？
など自分で確認するのも必要
・自己肯定感を高める
自己肯定感が高いと
「ありのままの自分でいいんだ」
「今の自分にも魅力はあるんだ」
と思える。
自己理解をすると自己肯定感も上がりやすくなる
・最低でも一日一回は自分を誉める
自分で自分を褒めてあげることが
自己肯定感を上げるのにも役立つ
自分を責めず自分の味方でいよう
本当の自分で生きて行こうね
本当の自分って？
自己理解ってどうするの？
ってわからない人は
相談してね
自己理解で自分を知ると
自信を持て自分を生きれるマインドになるよ
知りたい場合は
気軽に相談してね
輝く女性になるための方法
こちらに書いてるので
よかったら読んでくださいね♡
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