ランデルマンのように跳び、ランデルマンのように・・・ -4ページ目

ランデルマンのように跳び、ランデルマンのように・・・

プロ格闘家市川ランデルマンのブログ。
指導者、トレーナーとしての日々も書いていきます。

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かけっこ教室再び!
前回は18名も参加していただきました。猛暑のなか、14名がタイムアップ。みんながんばってくれました。

今回は9月20、27日と二週に渡って開催です。まだ若干空きがあるようです。両方参加がオススメですが、どちらか一方でも参加できますよ。

以下キャナルマムさんのブログから引用です。

申込み状況
20日・・・残席少々あり
27日・・・残席あり




夏休みに開催した『かけっこ教室』、好評につき今月も2回開催します!
スポーツの秋に向けて・・・
秋の運動会に向けて・・・
早く走るコツを知りたい!リレーの選手を目指している!日ごろの運動不足解消に!などなど。。
様々なスポーツの中で体の使い方を教えているパーソナルトレーナーのコーチの指導のもと、50メートル走のタイムアップを目指しませんか?
夏のかけっこ教室に参加したメンバーの中には、初めてリレーの選手に選ばれた子もいました。正しい走り方を知ることって大切ですね!


①9月20日(金)・・・残席少々あり
②9月27日(金)・・・残席あり
・時間:16:15~17:45 (1時間半)
・場所:豊洲6丁目公園か豊洲公園(追って連絡します)
・コーチ:R-FORCE所属パーソナルトレーナー市川さん他2、3名
・費用:お一人 1500円
 (希望者 スポーツ保険加入 800円)
・募集人数:小学1~6年生までの22名(先着順)
・服装:動きやすいもの。運動靴。
・付添い:お子様2名につき1名の大人が付添いして下さい。
お子様の様子をよく観察し、少しでも不調を感じましたら声をかけてください。自己責任のもと参加してください。
・両日参加していただいた方がより効果がありますのでお勧めしています!
お申込みはこちらまで
lesson@canalmam.com
以下の内容をメールください!追って連絡致します。
①参加者のお名前
②性別
③学年
④保護者携帯メールアドレス
⑤保護者携帯電話番号
⑥参加希望日(両日参加をお勧めします!)

締め切り:両日とも前日午前中まで。
定員になり次第締め切り致します。お早目のお申込みを!

最近は遊びの中で思い切り走ることが少ない現代の小学生。
X脚やO脚、また猫背の子どもが急増しています。
「走ること」はあらゆるスポーツの基礎となります。
「走ること」が得意になると、どんな競技にも有利になり、運動が大好きな小学生生活を送れることでしょう。
ちょっとしたコツをつかんで、タイムアップという結果を実感し、「やってよかった!」「走るのが楽しい!」と感じていただける機会になればと考えています。
また豊洲エリアに住む小学生が学校の枠を越えて、目標に向かって挑戦する、コミュニケーションを図る機会としても期待しています。
レッスンスタート時と終了時に50メートル走のタイムを計り、参加者それぞれが達成感を持てるように致します。
注意:
・雨天の場合は15:00頃までにメール連絡致します。
・お子様の様子をよく観察しながら参加してください。こちらでは一切の責任を負いません。
・また小さいお子様の管理にも十分お気をつけ下さい。
・今回は公園使用ですので、一般の方のご迷惑になるような行動に気をつけてください。

お申込みはこちらまで
lesson@canalmam.com
以下の内容をメールください!追って連絡致します。
①参加者のお名前
②性別
③学年
④保護者携帯メールアドレス
⑤保護者携帯電話番号
⑥参加希望日(両日参加をお勧めします!)








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8月20日に短距離走のイベントレッスンをやります。
キャナルマムさんというキッズレッスンを企画している団体の主催で、R-FORCE(うちの団体)のスタッフが指導します。
多くの競技に重要な走力を一回のレッスンで上げられるよう、テクニックを教えます。
前回のお試しレッスンでは参加者全員がタイムアップしました。中には50mで一秒以上早くなった子もいました。

以下キャナルマムさんのブログから。

http://ameblo.jp/canalmam/

夏休み企画第2弾として、『かけっこ教室』を開催します!
スポーツの秋に向けて・・・
秋の運動会に向けて・・・
早く走るコツを知りたい!リレーの選手を目指している!夏休みの運動不足解消に!などなど。。
様々なスポーツの中で体の使い方を教えているパーソナルトレーナーのコーチの指導のもと、50メートル走のタイムアップを目指しませんか?

8月20日(火) 
朝8:30~11:00 (たっぷり2時間半)
場所:豊洲6丁目公園
費用:お一人 2500円
 (希望者 スポーツ保険加入 800円)
参加想定人数:小学1~6年生までの30名くらい
服装:動きやすいもの。運動靴。
付添い:お子様2名につき1名の大人が付添いして下さい。
お子様の様子をよく観察し、少しでも不調を感じましたら声をかけてください。自己責任のもと参加してください。
暑さ対策を忘れずに!

お申込みはこちらまで
lesson@canalmam.com
以下の内容をメールください!追って連絡致します。
①参加者のお名前
②性別
③学年
④保護者携帯メールアドレス
⑤保護者携帯電話番号


最近は遊びの中で思い切り走ることが少ない現代の小学生。
X脚やO脚、また猫背の子どもが急増しています。
「走ること」はあらゆるスポーツの基礎となります。
「走ること」が得意になると、どんな競技にも有利になり、運動が大好きな小学生生活を送れることでしょう。
ちょっとしたコツをつかんで、タイムアップという結果を実感し、「やってよかった!」「走るのが楽しい!」と感じていただける機会になればと考えています。
また豊洲エリアに住む小学生が学校の枠を越えて、目標に向かって挑戦する、コミュニケーションを図る機会としても期待しています。
1グループ10~13名につき、コーチ&アシスタントの2名がつき、極め細やかな指導をして下さいます。
レッスンスタート時と終了時に50メートル走のタイムを計り、参加者それぞれが達成感を持てるように致します。
そして8月も後半になりますと、新学期の生活が気になります・・・
8時半スタート!ということで、ぜひ規則正しい生活を取り戻していただけたら・・・と思います♪
注意:
・雨天の場合は朝7:30頃メール連絡致します。
・午前中の早い時間帯を選んでおりますが、暑さ対策はしっかりしていただき、お子様の様子をよく観察しながら参加してください。こちらでは一切の責任を負いません。
・また小さいお子様の管理にも十分お気をつけ下さい。
・今回は公園使用ですので、一般の方のご迷惑になるような行動に気をつけてください。


お申込みはこちらまで
lesson@canalmam.com
以下の内容をメールください!追って連絡致します。
①参加者のお名前
②性別
③学年
④保護者携帯メールアドレス
⑤保護者携帯電話番号



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仕事の話ですが。

秋の運動会シーズンに向けて、短距離走の秘密特訓が流行ってます。
1~3回程度、短期間の練習で短距離走のタイムアップをします。

写真は小学校一二年生中心のグループ練習。最後はかなりフォームもよくなりました。


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ご無沙汰してます。10ヶ月振りの更新です。

まずはしていなかった試合結果の報告から。

2012年9月パンクラス 0-2(ドロー1)判定負け

2012年10月パンクラス2-0(ドロー1)判定勝ち

中途半端な内容と結果でした。どちらもプロとして準備ができていなかったです。恥ずかしい限りですね。

それから少し格闘技に距離をおこうと思っていたら今日にいたってしまいました。

軽い筋トレとランニング程度しかしていません。またモチベーションが上がったらやるかなー。やらないかな。



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ランデルマンのように舞い、ランデルマンのように・・・-12-08-29_001.jpg

9月1日のパンクラスに出場します。

だいぶ仕上がってきました!


試合はディファ有明で15時30分からです。
お暇な方はぜひ!