ランデルマンのように跳び、ランデルマンのように・・・ -2ページ目

ランデルマンのように跳び、ランデルマンのように・・・

プロ格闘家市川ランデルマンのブログ。
指導者、トレーナーとしての日々も書いていきます。

こんばんは。

だいぶ冷え込んできましたね。


明日は関東地方、大雪の予報が出ています。

明日の日程については明日午前8:00に決定し、ブログ、ツイッター、メールにてお知らせいたします。


また、無理に来ていただいて怪我などをされると大変です。

明日は当日キャンセル等の料金は発生いたしませんので、

電話またはメールにてお知らせください。


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R-FORCE 代表 西川のブログ

・水泳個人指導

・幼児~学童のスイミングサークル

・パーソナルトレーニング

おはようございます。

2月第一回目の練習は昨日終わってしまいましたが、幼児~学童のスイミングサークル

MYUUの2月日程です。


遅くなり申し訳ございません。


2月4日(火)

ベーシックA・B 

第一部16:25~17:15 第二部17:25~18:15

担当:藤元雅代 藤元舞 鈴木季代美 

FBマスター

16:30~18:00

担当 西川公介

IMマスター

16:30~18:00

担当 荒川潤子

SPマスター

16:30~18:15

担当 市川真祥


2月11日(火)

祝日のためお休みです


2月18日(火)

ベーシックA・B 

第一部16:25~17:15 第二部17:25~18:15

担当:藤元雅代 藤元舞 鈴木季代美 

FBマスター

16:30~18:00

担当 西川公介

IMマスター

16:30~18:00

担当 荒川潤子

SPマスター

16:30~18:15

担当 市川真祥


2月25日(火)

ベーシックA・B 

第一部16:25~17:15 第二部17:25~18:15

担当:藤元雅代 藤元舞 鈴木季代美 

FBマスター

16:30~18:00

担当 西川公介

IMマスター

16:30~18:00

担当 荒川潤子

SPマスター

16:30~18:15

担当 市川真祥


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・パーソナルトレーニング

R-FORCEのホームページデザインが新しくなりました。

URLはいままで通り http://s-r-force.net です。


内容についてはこれから、水泳やトレーニングについて役立つ情報をアップしていきますので、

ご期待ください。


また、幼児~小学生のスイミングサークルMYUUのホームページも近々更新予定なので

しばらくお待ちください。


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・パーソナルトレーニング

新年明けましておめでとうございます。

今年も一年宜しくお願い致します。


早速ですが、2014年1月の日程です。


■パーソナルレッスン・パーソナルトレーニング(空きあり)

1月7日(火)より

西川公介・市川真祥・荒川潤子

http://s-r-force.net/schedule.html


■マスターズ練習会

1月14日(火)9:00~11:00(空きなし)

1月28日(火)11:45~13:45(空きなし)

西川公介


■成人水中ウォーキング

1月7日(火)14:15~15:00(空きあり)

1月21日(火)14:15~15:00(空きあり)

1月28日(火)14:15~15:00(空きあり)

市川真祥


■成人初心者スイム

1月7日(火)15:00~15:45(空きあり)

1月21日(火)15:00~15:45(空きあり)

1月28日(火)15:00~15:45(空きあり)

西川公介


■成人初中級スイム

1月9日(木)11:00~12:00(空きあり)

1月23日(木)11:00~12:00(空きあり)

西川公介


■幼児~小学生スイム(各クラス空きあり)

1月7日(火)16:30~18:15

1月21日(火)16:30~18:15

1月28日(火)16:30~18:15

*クラスにより練習時間が異なります。詳しくはホームページにてご確認ください

http://myuu.s-r-force.net/class.html

西川公介・市川真祥・荒川潤子・藤元雅代・藤元舞・鈴木季代美


お問い合わせはメールフォームよりお願い致します

http://form1.fc2.com/form/?id=832175


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17日でキッズスイミングクラスの今年の練習が終了しました。

昨年活動を再開し人数も増えてきて嬉しい限りです。

私個人としても今年春から選手コースにあたるスピードマスタークラスを担当し成長の年になりました。たぶん。

他のスポーツと並行して水泳を続けてきた私は選手コースに在籍した期間はわずかで、大きな大会に出たこともありません。
そんな自分がこのクラスの子どもたちを速くすることができるのか?
先輩コーチのサポートがあるとはいえ不安でした。

子どもたちを伸ばすにはどうすればいいのか?このコーチングでよかったのか?モチベートできているのか?

そんな不安を持ちながら17日の最終日。記録会を迎えました。

結果は



よかった!みんな速くなってる。

もちろんこの時期の子供たちは泳げば泳ぐだけどんどん速くなります。

でもやはり予想以上にタイムが伸びるとコーチとしてもうれしいですし、やってきたことに自信が持てます。

みんながんばったな!

ありがとう!

課題も見つかりました。
また来年もがんばろう!













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