こんばんは(*´ω｀*)
ノートに書くだけ！人生が好転する♪
ichi note（イチノート）です
前回の
で3回目の予告をしました
（そろそろしつこい←）
私が私を守る為に身につけた〇〇力
これだけひっぱっておいて
【これはオススメしないよ！】
という方法です！！
目がポーンw
目がポーンwなぜなら
内面の自分を殺す行為だから
やってみたら少し楽になったので
これが正解か！
と思って
と思って日々、この〇〇力を磨いていました
小学生の時
おかんはめちゃくちゃ怖くて
（当時うつ病だったらしい）
すぐ怒る
殴る
蹴る
物投げる
罵る
玄関の外にしめだす
泣くとさらに怒鳴り責める
私は生まれて来ちゃいけなかったんだと
幼心にも思うような日が多くて
夏でも冬でも
怒鳴られひっぱたかれ
そのまま靴も履かずに玄関から出されて
鍵閉められて
夜になって親父が仕事から帰って来た時
一緒に家の中に入れてもらえる
というパターン
真冬は上着も着ないで出されるから
全身冷え切ってガタガタ震えて
歯ガチガチ言わせてツラかったわー
（え、エゲツない
思い出して泣けてきたー！）
でね、色々試してみたんだよね！
ある日は腹の底から大声出して
泣いてみたり
（ギャアァーー！！つって、
近所の人出てこないかな？って
期待したけどダメでしたw）
ある日はだんまり耐える
動かない、何も言わない
ある日は言い返そうとしてみる
（イタイ3倍返しきたから即やめた）
何してもどんな反応でも
お決まりのパターン
（親って鉛の壁みたい）
しめだされて
階段に座って
考える時間がいっぱいあったのね
どうしたらいいのかな？って。
何が一番ツライのか？
↓
心がイタイ
↓
無くなればイタくなくなるよね？
↓
この先もイタイ思いするなら
心なんていらないよね！
↓
心なんてなくなれ！！！
どうしたら無くなる？
↓
感じるからツライんだよね
↓
感じるのやめるには？
↓
受取らない
↓
無かったことに
できることにしよう！
↓
黒い箱出現（イメージ）
↓
あ、ツライの全部
この中にしまえばいいんだ！
てことで
本当に長い間、
離婚の時まで
出てきてしまう感情ごと
この黒い箱に嫌な事全部つめこんで
生きてきたわけです！
おかげで今、生きてる
このね、
感じないようにする事を
鈍感力
と名づけました！
（ひねりなし！！
）
）でも名づけたの中学生くらいの時よ！
すごくない？w
この鈍感力を鍛えていくと
どうなるのか
他人のイライラとか
嫌な空気感とか
気づかなかった事にできるのです
わからないって
究極のバリアだなって思った！
だって自分に影響しないから
すごい発見した
ってその時は思った！
ただし
何が好きなの？
何が嫌いなの？
何がしたいの？
何をしたくないの？
何したら嬉しいの？
何されたら悲しいの？
どんな所が居心地良いの？
どんな所が居心地悪いの？
自分の事なのにわからない
聞かれても答えが出てこない
イメージすらわかない
ただただわからない
ってなってしまったわけです
（内面のお話ね）
感覚、感情、私もろとも
黒い箱に封印
外側の自分は上手いこと
鬱々した感じも出さずに
目立たず無難に楽しげに過ごしてましたよ
感じるのがつらくて
感じる事をやめると決めた！
鈍感力を養ってきた
ノートに思考を書き出す
という事を知った時
今まで黒い箱に即ポイ！
したものを
書き出して目で見る
ということをする
即ポイの速さが尋常じゃないから
はじめはなかなかキャッチするのが
難しかった
（ちょっ！まっ！！あっ…
ってw）
ってw）自分は今何を感じているのか？
を知る事が幸せへの近道
無かった事にしてきた事
無かった事にしない
何が好き？とかわからなかったけど
毎日聞いてたらイメージ出てくる
ようになったよ
今は鈍感力で守ったものを
解放していく日々
イラっ！モヤっ！は
ポイした何かが反応しているということ
ノートはヒントを掴んで
ポイした何かが何なのか
読み解くために書き出すツール
その何かを自分に統合して
豊かに幸せに生きる
これを知ってかなり楽しく過ごせるようになったのです(*´ω｀*)
今も内面の自分を押し込めて
日々やりすごして
生きにくいと感じている方へ
共有
お福分け
恩送り
したいな
激しい渦の中心で
身動き取れなくなってて
困ってる人の
渦からピョンと出る
きっかけになれればと思い
個人セッションしよう！と決めました
正直言うと
初めてのことだから
めっちゃ緊張するし
こわいよ！
でも、ノート書くだけで人生好転♪の輪を広げたら
絶対幸せな人、我慢から解放される人
増えるから伝えたい
（なので口だけ変わりたいって言って
本当は変わりたくない人はお断り！）
【募集中】ノートに書くだけ！人生が好転する♪
個人セッション(*´ω｀*)
【場所】東村山・国分寺 ・池袋のカフェ等
【日程】 9月25日（月）10:30〜 
9月25日（月）13:30〜
9月28日（木）10:30〜
9月28日（木）13:30〜
9月30日（土）10:30〜
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10月4日（水） 10:30〜
10月4日（水）13:30〜
10月5日（木）10:30〜
10月5日（木）13:30〜
10月6日（金）10:30〜
10月6日（金）13:30〜
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モニター価格 5000円
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今がどんな状況でも人は変われる！！
一緒に前に進みましょうー
次回、鈍感力の信頼が増した日のこと書きまーす
（オススメしないよ！）