連日

2万歩越えしてしまいました。

さっすがに足がパンパンなので、駆け込みでマッサージ。
首、肩、背中、腰もガッチガチで、さすがに30分間でほぐしきるのは無理でした。
ただ、やらないよりは随分マシかと。

あとは、鼻から果汁がしたたりおちそうなので、薬飲んでゆっくりと。