今日も西風が吹いてます😵
今日も7kのジョギング😠
浅間山から吹き上がった雲は
まるで噴煙のよう😱
天明の大噴火から250年、
地球の歴史からすればほんの少し前❗
日々の暮らしが穏やかであることが
何よりです😊
来る新年が平穏でありますよう、
日々が安穏でありますよう祈ります😌
皆様が健やかであられますよう、
どうぞ良いお歳をお迎えください😔
今日は風もあるし、寒い😖
でも、ジョギングの年間目標1000km 達成です😘
途中で下方修正してます😅
年初は1500でした😜
でも、一区切りです🎵
いいジョギングライフでした
ハーフ大会に2回出場し完走です😘
来年は1200kmに設定しようかな😊
心拍数最大値120~130くらいまでに抑えて、SLD です
slow ゆっくり
long 時間かけて
distance 遠くまで
スーパーボランティア尾畑さんは
毎朝、1時間8km 走ってるそうです😲
79才ですね👀👀
お元気です
僕も見習いたい☺
せめてジョギングだけでも😁
修理屋から戻されたチェーンソー😭
何とか、動かないかと四苦八苦😂
エアフィルタ外してかけたら、
動いた😃
5分動作させたあと
フィルタ取り付けた
少し動いたあと、嫌な止まりかた😱
エンジンがからまったような音😭
スタータのひもが引けない😱
取り外してみたらエンジンが焼き付いたようにスタータが、回らない
ファンをネジで回したら少し動いた、さらに回したら焼き付いたのが取れて回るようになった😰
修理屋が修理するのにガソリンだけで回した❓かも
混合入れ直し再始動
エンジンに異音があるが再度作動❗
このまま動いてくれ❗❗
暗くなったので
これまで
