リハビリラン

今年2回目のリハビリランです。

チャリで2kのとこにある運動公園で、リハビリランの最長4km越えです😅

今年の目安をたてました。

無理しないこと、寝るとき、起きたときの感謝。

今年はおよそ1000k越え走りたい。

4km× 21日× 12ヶ月＝ 1008km

こんな感じです。

でも夏の3-4ヶ月は無理だろうなぁ

ムリならムリでいい。目安ですから🤣

今年も楽しもう❗❗

そう思った新年です。