スキーに備えてですが、昨日からジョギングを再開しました。
3kちょっとでしたが、足にきました😅
左膝が、危ながった。
思えば、4/14から半年、7月に試しに1度走ったことはありましたが、走る習慣がなくなってから半年です。タケノコからオクラまで、時間が無かった
3kちょっとでしたが、足にきました😅
左膝が、危ながった。
まずは10回のジョギングを目指してみます。
今日は寒いですね。
愛用の石油ストーブを設置しました。ストーブはいいですね。
暖かいうえに、お茶がのめる😁
心まで暖まります。
思えば、4/14から半年、7月に試しに1度走ったことはありましたが、走る習慣がなくなってから半年です。タケノコからオクラまで、時間が無かった
まずは10回のジョギングを目指してみます。
今日は寒いですね。
愛用の石油ストーブを設置しました。ストーブはいいですね。
暖かいうえに、お茶がのめる😁
心まで暖まります。