季節の変わり目です。
体調を崩しやすい時期です。お気をつけください。
何年ぶりかの大崩です。
今日はスキー中止して静養してます😵
なにがいけなかった、複合的な原因かなあ
１日二食を始め空腹時間を作ったので、無意識の爆食いか
糖質制限でケトンジェニックにしようとしたことか
ジョギング再開し、ムリを重ねたか
真夜中に目が覚めてしまうクセがつき、睡眠不足か
牛乳がぶ飲みと少し傷んだらバナナを食ってしまったことか
そんなわけで、下痢、嘔吐、立ち眩みでダウンです😭
過ぎたるは…
体調を崩しやすい時期です。お気をつけください。
何年ぶりかの大崩です。
今日はスキー中止して静養してます😵
なにがいけなかった、複合的な原因かなあ
１日二食を始め空腹時間を作ったので、無意識の爆食いか
糖質制限でケトンジェニックにしようとしたことか
ジョギング再開し、ムリを重ねたか
真夜中に目が覚めてしまうクセがつき、睡眠不足か
牛乳がぶ飲みと少し傷んだらバナナを食ってしまったことか
そんなわけで、下痢、嘔吐、立ち眩みでダウンです😭
過ぎたるは…
ですかねぇ😆
季節の変わり目ですので、皆さまも、どうぞご自愛ください。
季節の変わり目ですので、皆さまも、どうぞご自愛ください。